Was bedeutet gesunde Ernährung?


Heute lässt sich das kaum noch einfach definieren. Und wenn man etwas Gutes für die eigene Gesundheit machen möchte, bringen die vielen Informationen im Internet oder in diversen Fachbüchern mehr Verwirrung als Klarheit. 

Ich zeige dir die Wege wie du deinen Körper und Geist gesund halten kannst. Was du beachten solltest um das Risiko von chronischen Krankheiten zu minimieren, Gewicht zu verlieren oder aber auch Gewicht zuzulegen.

Es würde mich freuen, dich auf deinem persönlichen Weg begleiten zu dürfen und dein Leben gesund und bewusst zu gestalten.