Beratungen 

Du als Person, mit deinen Bedürfnissen und deinen Gewohnheiten, stehst im Mittelpunkt meiner Beratung.

Ich biete Beratungen auf Deutsch, Englisch und Polnisch an.

Mein Aufbau/Vorgehen

1. Treffen - BOnus

Das erste Treffen dient dem Kennenlernen. Wir besprechen deine gesundheitliche Situation und füllen zusammen einen Fragebogen aus. Wir sprechen über deine Vorstellungen und Ziele.

2. Treffen - MElior

Im zweiten Gespräch wird es persönlicher. Basierend auf deinem Fragebogen, erkläre ich dir den Weg zum MElior. Du bekommst ein Konzept, welches individuell auf dich abgestimmt ist. 
Ich stelle dir Menüvorschläge, Rezepte und weitere Unterlagen zur Verfügung, die dir dabei helfen die Umstellungsphase zu meistern. 

3. Treffen – optimUS
 
Nach dem zweiten Treffen begleite ich dich 6 bis 8 Wochen, bis wir uns zum dritten Mal treffen. In dieser Zeit bleiben wir in Kontakt für mögliche Fragen oder Anliegen (E-Mail, WhatsApp). Hast du bis zu deinem dritten Treffen dein optimUS erreicht? Wir blicken zurück, analysieren, reflektieren und schauen ob weitere Beratungen gewünscht sind.

Zusätzliche Dienstleistungen:

  • Ich komme zu Dir nach Hause und räume deinen Kühlschrank und deine Vorratskammer auf
  • Ich gehe mit Dir einkaufen, zeige dir Geschäfte und deren Produkte die deiner Gesundheit gut tun
  • Möchtest du lediglich eine einstündige Ernährungsberatung? Auch das kann ich dir anbieten